Como parar de fumar rápido? É isso que vamos te contar a partir de agora.
Antigamente fumar era algo muito bem visto na sociedade e tinha lá o seu glamour. Hoje, porém, já se sabe que o consumo de cigarro pode ser fatal para a sua saúde.
Isso gera uma necessidade: pessoas em busca de largar esse vício o mais rápido possível.
É claro que o vício é difícil de ser vencido. Se fosse fácil ninguém mais fumaria.
No entanto, mais importante ainda é saber que você tem como parar de fumar rápido. Nós estamos aqui para isso.
Neste artigo você vai ver como ficar livre de uma vez por todas do vício em cigarro.
Principais Malefícios Do Cigarro
Você já deve ter se cansado de ver diversas campanhas veiculadas nas principais mídias alertando sobre os perigos que o cigarro esconde em cada maço.
Aliás, toda vez que você compra um maço está lá uma imagem que não te faz esquecer disso.
Alguns desses malefícios nós resolvemos te apresentar em forma de lista, confira a seguir.
Risco De Câncer Elevado
De acordo com a Fundação do Câncer, o tabagismo é responsável por cerca de 30% de todos os cânceres e, aproximadamente 20% dos fumantes são propensos a desenvolver o câncer de pulmão.
A cada cigarro que se fuma, você perde 11 minutos de sua vida. Este dado perturbador foi apresentado, em 2010, pelo British Medical Journal.
Provoca Mais De 50 Doenças
Você já deve ter ouvido falar que o cigarro possui aproximadamente 4720 substâncias tóxicas. Destas, 50 são cancerígenas.
O tabagismo é responsável pelo aumento de doenças como infarto, derrames, enfisema pulmonar e bronquite crônica.
Prejudica a Saúde Bucal
A fumaça do cigarro provoca o ressecamento da boca, além da inibição da produção de saliva. Com isso acaba se gerando os odores e ocasionando o mau hálito.
Além disso, pessoas que fumam geralmente apresentam gengivas e dentes mais escuros do que pessoas não fumantes, pois a nicotina adere ao esmalte do dente, o que faz com que a pigmentação natural seja escurecida.
Ela afeta os tecidos da boca, gengiva e bochecha que acaba manchando e escurecendo os tecidos.
Isso sem contar que você pode ter problema de gengiva, perda de dentes, periodontites, gengivite e até perda óssea.
Aumenta o Colesterol
É importante que você saiba que o cigarro eleva os níveis de colesterol no organismo.
Ele provoca alterações dos vasos sanguíneos reduzindo os níveis do colesterol bom e aumentando a quantidade do colesterol ruim; o que pode levar ao entupimento das artérias e ao infarto.
Envelhecimento Precoce
As pessoas que fumam têm a sua pele bastante prejudicada, pois o cigarro provoca a redução da produção de colágeno, obstrui a passagem natural do sangue e causa o envelhecimento precoce.
Enfim, motivos para largar o cigarro é o que não falta. E, até por isso, você deve prestar bastante atenção as nossas dicas a seguir.
Como Parar de Fumar Rápido Através De Spray?
Hoje, já existem diversos métodos que foram criados com o intuito de auxiliar as pessoas que possuem o vício e não querem mais permanecer fumantes.
A indústria se desenvolveu e até criou florais de Bach anti-tabaco que se deve utilizar borrifando o produto sob a língua durante um mês.
Existem outros tipos de spray também bastante comuns e que tem o mesmo objetivo que é de fazer com que você perca a vontade de fumar.
Basicamente, esse tipo de tratamento funciona da seguinte forma: você continua fumando normalmente e utiliza o spray.
Logo o cigarro perderá aquele gosto típico que te dava uma sensação de prazer.
Dependendo da sensibilidade humana, você pode sentir um gosto bastante desagradável como, por exemplo, de formol ou acetona que são elementos presentes na composição do cigarro.
Assim o hábito de fumar acaba se tornando insuportável para o seu organismo e rapidamente vence a vontade e consegue de uma vez por todas como parar de fumar rápido.
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Como Parar De Fumar Rápido Com Remédio Natural?
Uma alternativa bastante viável e natural para quem deseja parar de fumar rápido é através de elementos próprios da natureza.
Uma delas talvez você nem saiba é o gengibre.
Ele tem a capacidade de eliminar as toxinas que o seu organismo acumula devido ao hábito do fumo, e principalmente faz com que reduza as sensações de náuseas comuns no período de abstinência do cigarro.
Dessa forma, você pode pegar pedaços de gengibre e mastigá-los como se fosse um chiclete.
O ideal é que toda vez que você sentir vontade de fumar comece imediatamente a mascar o gengibre.
Agora, se você não gosta de gengibre, pode testar a aveia que é excelente também para reduzir a ansiedade. E, como possui muitas fibras, ela aumenta a sensação de saciedade.
Se você busca por maneiras de como parar de fumar rápido é só acrescentar aveia em alguma bebida caseira assim que terminar as principais refeições.
Logo, você perceberá a agradável sensação de saciedade e bem-estar no seu organismo e nem sentirá vontade de fumar.
Outro alimento natural que se pode contar neste processo é a pimenta-caiena. É só colocar um pouco na ponta da língua para aliviar a vontade de fumar.
E, se você gosta de chás calmantes aposte na camomila, maracujá e erva-cidreira que reduzem a irritabilidade e ansiedade no seu organismo.
Como Parar de Fumar Rápido: Conclusão
Agora, que você viu algumas formas de como parar de fumar rápido, é hora de te apresentar as duas melhores soluções do mercado.
Elas permitiram que milhares de pessoas conseguir largar o cigarro de uma vez por todas.
A primeira solução é o Nicoban.
Um remédio natural que bloqueia os receptores de nicotina e elimina a dependência de forma muito rápida.
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Já o Nicoaid, que já falamos anteriormente, é um spray bucal que atua naturalmente no paladar provocando um desconforto em relação ao gosto do cigarro.
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